SXE Method |

Pole Dancing

Aerial Hoops

Personal Training

SXE Classes


I’m Tiffany and I run the ladies-only SXE Fit Studios in Heckmondwike, West Yorkshire, where I give my clients their best-ever body and the most confidence they’ve ever experienced!

It’s intense - yes, so it’s not for everyone; it’s for people who want to enjoy a healthy life, full of energy, enthusiasm and a strong, toned and defined body to go with it.

When you see and feel the results SXE Fit gives you, you’ll never be the same again!

“I’ve been seeing Tiffany for six weeks now on a Personal Training basis, and have lost 11 inches! Her methods really do work. I’ve been overweight for years and this is the first time I’ve actually lost weight and felt like I wasn’t depriving myself. I’d recommend Tiffany all day long. Give her a try, she might just change your life!” Michelle Fisher

SXE FITNESS will change your life!


Latest Blog Post

Fat is the Devil

A letter from my cravings & bodyfat   

Dear beloved Kim, We feel the need to ask you outright, we would like to know what we ever did wrong to you? It seems that you want to break up with us in such a cruel and abrupt manner. It has been  almost three weeks now that you have cut down[...]

Read More »

Kettle-bell I mean HELL!!!

KettleHELL ….. and back This Tuesday just gone, I trotted into the studios with a springy step, I had a little bit of  confidence about me, maybe it was the fact that it my weekly time out from the kids, who  knows. But on arrival I became only too fully aware of how desperate I am for some new  gym wear! It’s terrible really, Tiffany has got plenty on offer from her range in the SXEfit  store, yet I was stood there wearing some old grey leggings (complete with bobbly bits from  the wash) and I had borrowed one of the other halfs gym T­shirts that not even he wears (it  was given to him as a freebie from a shop who were trying to promote their protein powder)  So based on this information you can imagine how well kitted out I am in the gym  department! I’m due some SXEfit leggings and a nice top! I’m not yet confident enough for  the hotpants…..    But no! that was still not enough to dampen my spirits. When I got up to the studio there was  a space at the front of class and like a teacher’s little pet I marched on up there! What a little  trooper I was! I’ll just explain that this was my third Kettlebell (Kettlehell as we like to say at  SXEfit) class in a row, so I pretty much thought to myself ‘It’s OK Kim, YOU GOT THIS’ I had  done everything I thought possible to get me through the class, my water bottle was full, I  was in the zone and I had arrived early enough to get one of the 4kg kettlebells, unlike the  week previous when I had a 6kg and thought that Lucifer himself had taken my soul the next  day! The thing about the Kettlebell class is that you really do feel for two day (three for me)  afterwards that the workout is still having an effect. I think this is the class to be at if your  wanting to really tone!    What happened next is simple really, Tiffany turned into Lucifer herself. I was not expecting  that routine. My trip to the front of the class turned out to be a bit of a presumptuous move of  mine. I am now fully aware that at SXEfit you should always be prepared for new surprises.  This particular class I had to really dig deep, and when I say deep, I mean you could of  probably found me in a cabin on the Titanic. With concoctions of press ups and burpees (as  pointed out in class not to be mixed up with herpes, which sounds the same and are  probably just as bad) and Jumping Kettlebell squats. I longingly looked back to the spot that I  would of chosen if I had’nt opted for the limelight. Only to realise that that particular spot was  next to one of the girls Jo, who seemed to have the jumping squats to a T. I would looked  like an overturned woodlice next to Jo so it was probably for the best I was where I was after  all!    Like I have just mentioned, if toning is what you are after, I suggest you get yourself to this  class! The class requires a kettlebell and a mat for each participant, both supplied by  SXEfit….. which is just as well really as the only piece of workout equipment I have at home  are my stairs, unless you count my partners weights, but the only thing I have ever done with  them is stub my toe (I had bruises) Once you have come to a couple of classes you will get  into the swing of the warm ups too. When I first started coming to the SXEfit classes I  thought that I might just call it quits after the warm up as they are as intense at the Nando’s  hotest Peri Peri sauce, but you learn to love them (a bit like your menstrual cycle after you  and your partner had one too many date nights in one month) After the warm up, Tiffany takes you through a series of workouts that work specific parts of  the body! She even has one for chopping off back fat, which for me gives me faith that  maybe I could wear backless again in the future…. I thought I would have to put those days  behind me when I caught a glimpse of myself in underwear the other day! In Fact I actually  believe if you ask Tiffany (nicely, you don’t want Lucifer to come out) if she could incorporate  workouts for specific areas of the body, she would gladly put you through your paces with [...]

Read More »